Natun Kagoj

ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৬ জানুয়ারি, ২০১৮ | ৩ মাঘ, ১৪২৪ | ২৮ রবিউস-সানি, ১৪৩৯

মুখের দূর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মুখের দুর্গন্ধ  নিয়ে আমরা অনেকেই বিব্রত হই। অথচ ঘরোয়া কিছু উপায়ে সহজেই মুখের দুর্গন্ধ দূর করা যায়।

জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই জানিয়েছে এমনই তিনটি উপায়। আসুন জেনে নেই।

১. পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন

মুখের দুর্গন্ধ রোধে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন। পানি মুখের দুর্গন্ধ তৈরিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে। খাবার খাওয়ার পর পানি পানের পাশাপাশি কুলি করুন।

২. দই খান

দইয়ের মধ্যে থাকা প্রোবায়োটিক উপাদান দুর্গন্ধ রোধের জন্য খুব উপকারী। এর মধ্যে রয়েছে ভালো ব্যাকটেরিয়া। এ ছাড়া রয়েছে ভালো পুষ্টিগুণ। চিনিহীন দই দিনে দুবার করে ছয় সপ্তাহ খেলে মুখের দুর্গন্ধ ভালোভাবে দূর হতে সাহায্য হয়।

৩. সুগার ফ্রি চুইংগাম

মুখের দুর্গন্ধ কমাতে সুগার ফ্রি চুইংগাম খেতে পারেন। এটি মুখের দুর্গন্ধ তৈরিকারী ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করে।


নতুন কাগজ | রুদ্র মাহমুদ

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

Loading Facebook Comments ...
 বিজ্ঞাপন